A Piscina das termas de Vizela é um equipamento de excelência para a prática de atividades aquáticas, constituída por uma piscina cobertas de 25m para natação livre, aulas de natação de bebés, crianças, adultos, aulas de Hidroginástica, Fow e Hidrobike

Natação para bebés
A Natação para bebés promove a adaptação ao meio aquático em bebés a partir dos 6 meses de vida, ao mesmo tempo que se cultivam laços afetivos entre pai/mãe e filho/filha, através de experiências lúdicas. São momentos de harmonia e diversão que contribuem para o desenvolvimento do bebé a vários níveis: cognitivo, afetivo e psicomotor.

Hidroginástica
A Hidroginástica é uma aula realizada dentro de água ao som de música, é composta por diversos exercícios aeróbicos, exercícios localizados e alongamentos.
Proporciona o fortalecimento muscular e ósseo, melhora a circulação, respiração e flexibilidade, promove o bem-estar geral. Por ser uma atividade desenvolvida dentro de água, com baixo impacto articular, torna-a mais segura e com muito menos restrições para o praticante. Para além disso, a água favorece a sensação de leveza e contribui para a diminuição do stress e do cansaço devido ao efeito de massagem exercido, aliviando tensões e favorecendo o relaxamento.

Hidrobike
Aula de condicionamento físico que consiste na utilização de bicicletas adaptadas ao meio aquático e que permite ao praticante, pedalando dentro de água, desenvolver capacidades aeróbicas, anaérobicas, força e resistência muscular, com as vantagens fisiológicas e físicas da imersão do corpo na água e que, entre outras coisas, é proporcionadora de bem-estar.